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減肥斷食跟蹤(減脂跟蹤軟件) v1.1.38 安卓版

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大?。?span>55.2MB
更新：2026-03-27
類型：國產(chǎn)軟件
類別：生活服務(wù)
語言：簡體中文
環(huán)境：Android
備案：粵ICP備20068128號-7A
評分：
- 權(quán)限：點擊查看
- 隱私：點擊查看
- 廠商：佛山市雨后觀山科技有限公司
- 包名：rain.weightloss.fastingtracker
- MD5：8EEEF1F44DEA0B8F92CA116AAA1DF625

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詳情介紹

減肥斷食跟蹤手機(jī)端使用的減肥減脂軟件，這款軟件是一款間歇性斷食追蹤軟件，幫助您更簡單、快速地減輕體重，無需節(jié)食或計算卡路里，提供有助于您理解身體狀態(tài)的信息，即可助您提高頭腦清晰度，并降低患病風(fēng)險等，歡迎下載。

軟件介紹

減肥減脂，清水?dāng)嗍?，輕松燃脂
減肥斷食跟蹤是一款間歇性斷食追蹤軟件，幫助您更簡單、快速地減輕體重，無需節(jié)食或計算卡路里，不反彈，輕松減肥
通過自定義斷食計劃，提醒您何時進(jìn)食，并提供有助于您理解身體狀態(tài)的信息，即可助您提高頭腦清晰度，并降低患病風(fēng)險

間歇性斷食的好處：

- 幫助減脂，燃燒腹部脂肪
- 有益于維持肌肉和塑性
- 改善身體和大腦功能
- 幫助改善睡眠
- 有助長壽，延緩衰老
- 降低患病風(fēng)險

軟件功能

- 定制斷食計劃
- 斷食追蹤和通知
- 斷食周報和身體狀態(tài)
- 追蹤減重和斷食狀態(tài)
- 跟蹤斷食歷史和圖表記錄

減肥斷食追蹤設(shè)置個人檔案

1、下載安裝app，無需登錄直接開始

2、根據(jù)提示一步步進(jìn)行個人信息的選擇

3、個人檔案的信息一定要以真實為準(zhǔn)

4、選擇自己的健康狀況，以真實為準(zhǔn)

5、信息填寫完畢之后，點擊繼續(xù)就可以開始斷食計劃了

減肥斷食追蹤app禁食計劃設(shè)定

1、進(jìn)入app后，點擊計劃

2、根據(jù)自身情況選擇【每日固定】、【靈活】禁食計劃

3、【每日禁食模式】是根據(jù)自身情況來設(shè)定每日在固定的時間不攝入任何食物，【每日禁食】頁面顯示如下：

4、【靈活禁食模式】是根據(jù)自身情況來設(shè)定在一周內(nèi)的一天或是兩天卡路里攝入量不超過500，【靈活禁食】頁面顯示如下：

禁食前準(zhǔn)備

●喝大量的水

●禁食前一天，要吃飽并保證營養(yǎng)。請勿暴飲暴食！

●避免吃含糖或高度加工的食物

●晚上保證充足的睡眠

●放松并減少劇烈運動

免責(zé)聲明

間歇性禁食（IF）讓你開啟全新的健康生活方下述情況下，你也許可以禁食，但需要醫(yī)療監(jiān)督：

-未滿18歲

-懷孕或哺乳期。

-體重過輕（BMI< 18.5）

-其他健康問題，如糖尿病等

-因禁食而感到不適

永遠(yuǎn)不要忽視專業(yè)的醫(yī)療幫助

更新日志

v1.1.38版本

1. 修復(fù)無法更改斷食計劃的bug

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