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檸檬輕斷食(減肥瘦身軟件) v3.3.0 安卓版

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大小：176.34MB
更新：2026-07-07
類型：國產(chǎn)軟件
類別：健康美食
語言：簡體中文
環(huán)境：Android
備案：渝ICP備2022002892號-3A
評分：
- 權(quán)限：點(diǎn)擊查看
- 隱私：點(diǎn)擊查看
- 廠商：重慶百世鐵科技有限公司
- 包名：com.yuan.fasting
- MD5：21A58B0025CB690902D071962C8BC0B7

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詳情介紹

檸檬輕斷食app是一款能夠幫大家減重的軟件，利用輕斷食幫助自己輕松減掉身上的肉肉，不節(jié)食、不運(yùn)動也能減肥，進(jìn)行有效的減肥管理，對你的每次喝水都能精確記錄，輕松讓你完成減肥計劃，當(dāng)你覺得減肥很有難度，怎么運(yùn)動都不瘦的時候，不是沒有運(yùn)動到，可能是方法沒有用對，在這里詳細(xì)的記錄日常飲食和水分，還有每天攝入的卡路里，實(shí)時記錄你的進(jìn)食時間，精確控制為用戶每天的攝入量，同時很多用戶都不了解輕斷食是什么，輕斷食它并不是節(jié)食，而是在一個期間內(nèi)進(jìn)行斷食與進(jìn)食循環(huán)的一種飲食模式，它不去規(guī)定你該吃或不該吃的食物，而是控制你進(jìn)食的時間，讓你每天合理進(jìn)食，才能擁有完美體重，感興趣的朋友歡迎下載體驗(yàn)吧。

檸檬輕斷食最新版下載

軟件功能

1、【斷食追蹤】

檸檬輕斷食根據(jù)你的計劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時間開始、什么時間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然～同時實(shí)時追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標(biāo)。

2、【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費(fèi)勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養(yǎng)掉秤食譜，營養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材～你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標(biāo)哦！吃飯有當(dāng)美女重要嗎？

【斷食計劃】

檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，如：12－12、14－10、16－8、18－6、20－4、23－1、6－1、5－2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。

3、【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見證你蛻變逆襲的過程。

4、【數(shù)據(jù)可視化】

你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

5、【飲水提醒】

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元?dú)?，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補(bǔ)水了。

使用教程

在本站下載檸檬輕斷食，進(jìn)入首頁，先完成一些數(shù)據(jù)填寫。

選擇你的性別。

設(shè)置你當(dāng)前的體重。

你想要多久達(dá)成目標(biāo)。

設(shè)置完成之后，即可進(jìn)入首頁界面。

通過推薦的熱門食譜，管理攝入的卡路里。

還能提前開始斷食。

軟件特色

1、節(jié)省精力

用戶不再花費(fèi)大量的精力自己去尋找合適的健康食譜了，采用軟件推薦的食譜即可

2、實(shí)時記錄

應(yīng)用會對用戶的身體狀態(tài)、飲食狀況等數(shù)據(jù)進(jìn)行實(shí)時的記錄，讓你記錄蛻變

3、一對一專屬服務(wù)

斷食的計劃是應(yīng)用根據(jù)每個用戶不同的狀態(tài)設(shè)置的，提供一對一的專屬服務(wù)

4、高效減肥

推薦斷食計劃、減肥食譜，進(jìn)行數(shù)據(jù)跟蹤，讓減肥更有效率更快捷

5、督促減肥

軟件擁有智能的提醒功能，提醒你斷食和進(jìn)食，以及及時補(bǔ)水，實(shí)時督促你減肥

6、科學(xué)減肥

斷食指的不是節(jié)食，而是在特定的時間段內(nèi)進(jìn)行進(jìn)食和斷食的循環(huán)，以求達(dá)到科學(xué)的減肥效果

軟件亮點(diǎn)

1、卡路里計算器讓你在需要時候也可以精確計算出每天卡路里的攝入和消耗情況

2、既能維持身體的健康，又能完成減肥塑身的效果，非常好用

3、根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細(xì)日程安排，并會在相應(yīng)的時間給你提醒

更新日志

v3.3.0版本

【拍照記飲食】全新升級

1、支持識別3500+常見菜品，中西餐、混合菜品識別準(zhǔn)確率提升至92%

2、根據(jù)當(dāng)日已攝入量，提供熱量攝入建議

3、手動修正功能：長按標(biāo)簽可切換食物單位（如碗→克）

瘦身輕斷食減肥

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