想要更健康、更活力的生活嗎？那你一定不能錯過Google健身app這款智能健身應(yīng)用！這款應(yīng)用與世界衛(wèi)生組織（WHO）和美國心臟協(xié)會（AHA）合作，Google健身實現(xiàn)了全新的運動目標(biāo)：“活動時間”和“心肺強化分?jǐn)?shù)”，它們有助于幫助用戶改善的自身的健康狀況，讓用戶降低心臟病患病風(fēng)險、改善睡眠質(zhì)量并提升整體精神狀態(tài)。

而且使用方式更是簡單便捷，只需通過app連接手機智能手表等智能設(shè)備上的傳感器，它就可以追蹤您的日?；顒忧闆r。無論是步行、跑步還是騎車，只需隨身攜帶手機，它便可隨時記錄您的運動數(shù)據(jù)。熱愛健身的你快來下載使用吧！讓運動成為一種習(xí)慣，享受持久的身體健康！

谷歌健身功能

1、通過手機或手表跟蹤鍛煉活動

在鍛煉時獲得即時分析數(shù)據(jù)，并查看跑步、步行和騎車運動的實時統(tǒng)計信息。Google 健身會使用您 Android 手機的傳感器或 Wear OS by Google 智能手表的心率傳感器記錄您的速度、步數(shù)、路線和其他數(shù)據(jù)。

2、監(jiān)控您的目標(biāo)

查看您心肺強化分?jǐn)?shù)和活動時間的每日進(jìn)度。是否每天都能達(dá)成目標(biāo)？Google 健身會根據(jù)您的運動記錄和目標(biāo)進(jìn)度幫助您調(diào)整它們，以便您繼續(xù)挑戰(zhàn)自我，保持身心健康。

3、記錄您的每次運動

如果您在一天當(dāng)中進(jìn)行了步行、跑步或騎車運動，您的 Android 手機或 Wear OS by Google 智能手表會自動檢測到，并將您的運動記錄添加到 Google 健身日志中，以確保您的每次運動均可獲得心肺強化分?jǐn)?shù)和活動時間。想要體驗其他類型的鍛煉？只需從運動列表中選擇一項運動（例如普拉提、賽艇或動感單車），Google 健身便會跟蹤您獲得的所有心肺強化分?jǐn)?shù)和活動時間。

4、獲取適合您的健身指導(dǎo)

獲取個人專屬的提示和切實可行的指導(dǎo)（例如，系統(tǒng)根據(jù)您的運動記錄提供的目標(biāo)調(diào)整建議）

軟件亮點

【達(dá)成健身目標(biāo)】

●設(shè)定時長或步數(shù)目標(biāo)，并了解自己的進(jìn)度。

●獲得根據(jù)健身效果提供的運動目標(biāo)建議。

【全面掌握健身情況】

●將第三方設(shè)備和應(yīng)用與 Google 健身關(guān)聯(lián)后，您就可以在一個地方集中查看您的所有健身數(shù)據(jù)。

【隨時隨地使用】

●兼容所有 Android Wear 設(shè)備。

●只需隨身攜帶手機即可隨時了解您步行、跑步和騎車的運動情況。

軟件優(yōu)勢

1、多平臺：

可以在Android和iOS操作系統(tǒng)上運行，以及通過Web訪問。它可以與各種可穿戴設(shè)備和健康和健身應(yīng)用程序集成。

2、自動追蹤：

可以自動追蹤用戶的步數(shù)、心率、飲食等數(shù)據(jù)，無需手動輸入或啟動跟蹤。用戶可以使用手機或可穿戴設(shè)備進(jìn)行追蹤。

3、智能提示：

可以基于用戶的數(shù)據(jù)提供智能提示和建議。例如，如果用戶的步數(shù)不足，Google Fit可能會建議增加步數(shù)目標(biāo)或提供一些簡單的運動建議。

4、統(tǒng)一平臺：

可以將來自不同來源的健康和健身數(shù)據(jù)整合到一個平臺上，使用戶能夠輕松查看他們的健康狀況和健身趨勢。

5、自定義目標(biāo)：

用戶可設(shè)置個性化目標(biāo)，例如每天步行一定的步數(shù)或者定期進(jìn)行一定的運動，以達(dá)到更好的健康和健身效果。

更新日志

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