Headspace(冥想助眠軟件) v3.374.1 蘋果手機(jī)版800.2 MB / 06-02
HD Fit Pro(記錄運(yùn)動睡眠健康數(shù)據(jù)) v2.0.37 蘋果手機(jī)版780.3 MB / 02-10
睡眠追蹤(鼾聲夢話睡眠監(jiān)測) v2.10.0 蘋果手機(jī)版322.6 MB / 09-11
Grow(壓力自測/運(yùn)動/睡眠 ) v2.2.3 蘋果手機(jī)版345.2 MB / 10-18
幻休睡眠(睡眠監(jiān)測/助眠) v2.9.42 蘋果手機(jī)版274.3 MB / 01-03
Sleep Cycle(睡眠監(jiān)控/助眠/白噪音) v6.24.37 蘋果手機(jī)版350.9 MB / 09-16
樂心健康(運(yùn)動/睡眠/健康管理) for iPhone v4.9.3 蘋果手機(jī)版277.2 MB / 07-14
幻休睡眠(專注睡眠監(jiān)測/助眠白噪音) v1.2.3 蘋果手機(jī)版184 MB / 01-03
熊貓睡眠(白噪音/助眠) v1.3.5 蘋果手機(jī)版294.9 MB / 09-11
Ease睡眠(助眠/哄睡/減壓) for iPhone v3.2.9 蘋果手機(jī)版124 MB / 02-28
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MActivePro(運(yùn)動智能手表/健康數(shù)據(jù)監(jiān)測) v1.9.0 蘋果手機(jī)版 健康健美 / 483.5 MB
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好伴AI(ai健康專家) v4.0.5 蘋果手機(jī)版 健康健美 / 131 MB
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即米運(yùn)動健康Runmefit(管理健康數(shù)據(jù)) v4.5.1 蘋果手機(jī)版 健康健美 / 421.5MB
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感動醫(yī)療(慢病健康管理) v1.0.19 蘋果手機(jī)版 健康健美 / 104.6 MB
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Aswear(北斗手表) v4.2.0 蘋果手機(jī)版 健康健美 / 106.3MB
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愛看健康(健康管理工具) v2.1.0 蘋果手機(jī)版 健康健美 / 323.3MB
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貝果AI(智能健康管理) v2.3.0 蘋果手機(jī)版 健康健美 / 98.6MB
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我顧健康(健康管理) v2.1.111 蘋果手機(jī)版 健康健美 / 104MB
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JRing(智能穿戴) v1.1.6 蘋果手機(jī)版 健康健美 / 34.6 MB
詳情介紹
好睡眠365是一款針對輕、中度失眠人群進(jìn)行自我評測、康復(fù)訓(xùn)練的非藥物專業(yè)醫(yī)療睡眠APP。根據(jù)認(rèn)知行為療法管理改善睡眠質(zhì)量，產(chǎn)品會定期推送專業(yè)的康復(fù)視頻，提供醫(yī)生在線電話咨詢。通過4-8周的康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)，80%以上的失眠人群會有明顯的睡眠改善效果。
軟件特色
*睡眠質(zhì)量評估：為您呈現(xiàn)可視化的睡眠報告，讓您更了解自己的睡眠質(zhì)量狀況。
*電話咨詢：即 刻電話預(yù)約（或?qū)崟r）咨詢失眠困惑，在線名醫(yī)一對一為您解答疑慮。
*康復(fù)中心：根據(jù)患者病情提供每日睡眠康復(fù)視頻，及與視頻相關(guān)的輔助性指導(dǎo)，如上床和起床時間、放松訓(xùn)練音頻等。
*睡眠日記：記錄每日的睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)您的良好睡眠習(xí)慣。同時，方便醫(yī)生及時了解病情，調(diào)整治療方案。
軟件功能
為用戶通過專業(yè)睡眠專家從多方面剖析改善睡眠；
能夠幫助用戶了解失眠原因制定個性化康復(fù)方案；
有放松音樂，緩解焦慮抑郁等情緒提高睡眠質(zhì)量；
專業(yè)醫(yī)生咨詢，有多名主任級專家提供線上咨詢；
專家講堂，國內(nèi)睡眠名醫(yī)線上開講失眠改善經(jīng)驗(yàn)；
軟件亮點(diǎn)
1、CBT-I訓(xùn)練：專業(yè)睡眠專家從多方面剖析改善睡眠。
2、睡眠評測：了解失眠原因制定個性化康復(fù)方案。
3、放松音樂：緩解焦慮抑郁等情緒提高睡眠質(zhì)量。
4、醫(yī)生咨詢：200余名主任級專家提供線上咨詢。
—專家講堂：國內(nèi)睡眠名醫(yī)線上開講失眠改善經(jīng)驗(yàn)。
更新日志
版本 4.8.5
修復(fù)已知重要問題，優(yōu)化用戶體驗(yàn)
下載地址
人氣軟件
SleepNote(睡眠監(jiān)測軟件) v3.7.28 蘋果手機(jī)版
KS Fit輕運(yùn)動(健康管理) v6.0.6 蘋果手機(jī)版
DeepFit(運(yùn)動健身記錄) v8.0.0 蘋果手機(jī)版
SleepStyle(睡眠監(jiān)測軟件) v1.3.2 蘋果手機(jī)版
森林睡眠(睡眠監(jiān)測) v2.4.13 蘋果手機(jī)版
感動醫(yī)療(慢病健康管理) v1.0.19 蘋果手機(jī)版
心靈伙伴云(心理咨詢軟件) v5.3.2 蘋果手機(jī)版
天天跳舞(燃脂有氧操) v1.8.6 蘋果手機(jī)版
智慧手環(huán)3(智能手環(huán)軟件) v2.0.12 蘋果手機(jī)版
MActivePro(運(yùn)動智能手表/健康數(shù)據(jù)監(jiān)測) v1.9.0 蘋果手機(jī)版
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