keep電視版app是專為智能電視而開發(fā)的一款非常好用的健身軟件，該軟件的健身計(jì)劃主要就是針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用于最廣泛的健身場景，它最大的特色在于互動性，用戶無需記動作，記組數(shù)，只需跟著健身教練一起做即可，十分方便有效，可以輕松讓用戶擁有好身材。

keeptv版可以讓用戶利用碎片化的時(shí)間，隨時(shí)隨地選擇適合自己的健身課程進(jìn)行真人同步訓(xùn)練，訓(xùn)練完成后還可將成果分享到社區(qū)和社交網(wǎng)絡(luò)，結(jié)識同樣熱愛運(yùn)動的朋友，讓健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

這款軟件使用起來也是非常的簡單，使用者只需要一直跟隨視頻做，還有人給你喊著節(jié)奏以及播放背景音樂，中間休息的時(shí)候可根據(jù)個(gè)人狀態(tài)隨時(shí)點(diǎn)擊跳過，并且有個(gè)小出彩的地方就是休息的界面每次都會有一段不同的名人名言，可以說非常的有意思，感興趣的小伙伴歡迎前來下載。

課程內(nèi)容

冥想課程則能幫助用戶在喧囂的生活中尋得內(nèi)心的寧靜，放松精神；

拉伸課程更是能有效緩解肌肉緊張，預(yù)防運(yùn)動損傷。

而且，這些課程充分考慮到不同性別和健身目標(biāo)人群的需求。

男性用戶可以選擇高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練課程，助力肌肉增長；

女性用戶則可依據(jù)自身情況，挑選減脂塑形或瑜伽、冥想類課程，實(shí)現(xiàn)身心的雙重提升。

軟件特色

1、量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

2、真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。

3、分享健身成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運(yùn)動社區(qū)，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

軟件亮點(diǎn)

1、健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)分散在各個(gè)平臺，記錄比較分散，對每天的運(yùn)動數(shù)據(jù)沒有整體的統(tǒng)籌。

2、工作太忙沒有時(shí)間去健身房，家里又沒有器械。

3、健身房沒有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開始健身。

4、天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄。

5、網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個(gè)靠譜，練了之后沒有效果。

keep電視版app使用教程

1、在本站免費(fèi)下載這款軟件，打開后可以看無機(jī)械課程、機(jī)械課程、運(yùn)動拉伸、減脂課程等。

2、點(diǎn)擊“個(gè)人中心”，這里可以進(jìn)行其他的設(shè)置以及切換賬號。

3、單擊“搜索”框，然后就可以在這里搜索自己需要的課程。

4、然后就可以找到自己需要的課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。

5、在這里可以選擇單人訓(xùn)練和雙人訓(xùn)練兩種哦。

熱門課程

1、五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃；

2、腹肌撕裂者；

3、人魚線雕刻；

4、打造完美身材；

5、變式俯臥撐打造胸肌；

6、線條型身材養(yǎng)成計(jì)劃；

7、上肢力量突破；

8、健身球核心肌群激活；

9、消除手臂贅肉；

10、緩解背部疼痛；

11、tabata 燃脂。

更新日志

v3.9.16版本

1.支持 Keep 動感單車視頻課程了!

2.掃碼直接登錄 Keep 賬號，更快捷!

3.支持多賬戶登錄了!

4.支持搜索了!

5.支持多個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃了!