keep怎么設(shè)定目標(biāo)?keep健身設(shè)定目標(biāo)教程
百度經(jīng)驗 發(fā)布時間：2022-05-17 15:50:05 作者：佚名 
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我要評論Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓(xùn)練進程，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃，那么大家知道怎么設(shè)定自己的健身目標(biāo)嗎？一起來看看
在keep健身app中我們設(shè)定目標(biāo)后，可根據(jù)自己的目標(biāo)逐步完成自己的計劃，下面是設(shè)定目標(biāo)的詳細步驟，快來看看吧。
keep健身設(shè)定目標(biāo)教程
1、打開【keep】軟件的【計劃】頁面，點擊【設(shè)定目標(biāo)】按鈕。
2、點擊選擇【自己的體重】后，點擊【下一步】按鈕。
3、接著點擊選擇一種【運動目標(biāo)】。
4、然后點擊選擇訓(xùn)練強度，最后點擊【生成目標(biāo)】按鈕，即可設(shè)定目標(biāo)成功。
希望本期教程能夠為您帶來更多幫助，如果有所啟發(fā)的話，歡迎常來腳本之家。
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