在心率方面，華為WATCH FIT 3可以做到自動(dòng)連續(xù)測量，全天24小時(shí)持續(xù)記錄心率數(shù)據(jù)。在心率過高（10分鐘超120次）或過低（10分鐘低于45次）時(shí)，均有信息彈窗提醒。

華為WATCH FIT 3通過內(nèi)置的PPG高性能傳感器，配合脈搏波房顫和早搏提示軟?件進(jìn)行單次或連續(xù)測量，實(shí)現(xiàn)了房顫和早搏提??示。早搏在健康人群中比較常見，熬夜、失眠、壓力大、過于疲勞等都可能引發(fā)早搏。這有助于帶給用戶更加健康的生活方式。

在睡眠記錄里，除了常見的深睡、淺睡、眼動(dòng)睡眠和清醒次數(shù)等數(shù)據(jù)，睡眠呼吸暫停檢測是華為WATCH FIT 3的亮點(diǎn)功能。它同樣通過手表內(nèi)置的高性能傳感器，配合睡眠呼吸暫停篩查軟件進(jìn)行檢測，實(shí)現(xiàn)了對睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的初步篩?查。

華為WATCH FIT 3還提供了壓力的自動(dòng)測量，通過壓力測量可以了解自身的壓力狀態(tài)，壓力過大會使得身心受到折磨并且影響長期健康。在華為手表的狀態(tài)評估里，壓力分為四個(gè)等級：放松（1-29）、正常（30-59）、中等（60-79）、偏高（80-99）。通過數(shù)字，直觀的展現(xiàn)了當(dāng)前壓力的大小。

運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)

在運(yùn)動(dòng)方面，華為WATCH FIT 3搭載了獨(dú)立GPS，支持100多種運(yùn)動(dòng)模式， 6種日常運(yùn)動(dòng)模式的自動(dòng)識別，?如常見的戶外跑步、室內(nèi)跑步、戶外步行、室內(nèi)步行、橢圓機(jī)、劃船?機(jī)、戶外騎行等，滿足絕大部分人的大部分運(yùn)動(dòng)。對于習(xí)慣在跑道跑步的用戶來說，華為WATCH FIT 3的高精度GPS傳感器可以實(shí)時(shí)校準(zhǔn)定位，軌跡更加的順滑。

在實(shí)際的戶外跑步中，華為WATCH FIT 3搜星非常快。在戶外空曠地帶，進(jìn)入手表的戶外跑步功能時(shí)，不到5秒，就顯示衛(wèi)星連上了，完全不用等待。7公里多的路程下來，手表的定位沒有出現(xiàn)中斷的情況，全程軌跡連續(xù)無斷點(diǎn)，也沒有明顯的偏移。

另外在戶外騎行時(shí)，華為WATCH FIT 3可以記錄騎行的軌跡、速度、心率、消耗熱量和訓(xùn)練表現(xiàn)等基本數(shù)據(jù)。騎車時(shí)經(jīng)常遇到紅綠燈，需要暫停等待，華為WATCH FIT 3的自動(dòng)暫停功能非常的靈敏。停車5秒內(nèi)，手表就能檢測到運(yùn)動(dòng)已中止，記錄暫停。起步時(shí)手表也快速發(fā)現(xiàn)，馬上再次記錄。

手表數(shù)據(jù)實(shí)測續(xù)航與充電

經(jīng)過近十天左右的重度使用，搭載400mAh電池的華為WATCH FIT 3的續(xù)航在5天上下。若是正常使用，在心率、血氧等測量默認(rèn)設(shè)置的情況下，華為WATCH FIT 3大約可以做到7天的續(xù)航。此外華為還給出了FIT 3的極限續(xù)航和開啟AOD的續(xù)航，前者為10天左右，后者為4天左右。

在充電方面，使用華為WATCH FIT 3附贈(zèng)的雙觸點(diǎn)磁吸式充電線，我們通過CHARGERLAB POWER-Z專業(yè)測試儀測得充電電壓電流為5.11V*0.50A，功率達(dá)到了2.56瓦左右。充滿的總時(shí)間約60分鐘，在穿戴設(shè)備里屬于快充水平了。

重量實(shí)測

我們使用高精度稱實(shí)測下來發(fā)現(xiàn)，華為WATCH FIT 3（含表帶）的重量為49.1克。在智能手表里屬于非常輕巧的產(chǎn)品了，接近手環(huán)的重量。

總結(jié)

相較于前兩代的矩形表盤設(shè)計(jì)，華為WATCH FIT 3帶來了全新的方表設(shè)計(jì)，不僅擁有更大的屏幕和輕巧的機(jī)身，功能方面也得到了升級。華為WATCH FIT 3在WATCH GT系列和華為手環(huán)之間，取得了絕佳的平衡。

在外觀上，僅9.9毫米的厚度和49克的重量，搭配上金屬中框、微曲的玻璃和旋轉(zhuǎn)表冠，使得華為WATCH FIT 3的時(shí)尚潮流感再次提升。在功能上，華為WATCH FIT 3也帶來了提升。1500尼特的亮度在戶外也能看清屏幕，60Hz的屏幕讓HarmonyOS更加的絲滑流暢。在運(yùn)動(dòng)健康上，GPS的性能度也有明顯的提升，運(yùn)動(dòng)軌跡更加精準(zhǔn)。睡眠呼吸暫停和脈搏波心率失常是華為WATCH FIT 3亮眼功能，有助于給用戶帶來更加健康的生活方式。

總的來說，全新設(shè)計(jì)的華為WATCH FIT 3是一款更精致時(shí)尚的方表，更加接近智能手表的外觀，但有著手環(huán)般的輕巧重量。如果你想要一個(gè)輕便且有著全面健康數(shù)據(jù)監(jiān)測的穿戴設(shè)備，那么華為WATCH FIT 3一定會適合你。

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