五、運動：健康三葉草讓你動起來 專業(yè)運動指導更貼心

——健康三葉草

健康三葉草也是華為WATCH GT3新增的一個重要功能，它是一款旨在讓用戶動起來的新應用。

為了培養(yǎng)用戶健康的生活習慣，它提出了許多具體的打卡任務，譬如步行、中高強度運動、呼吸訓練、規(guī)律起床、早睡等。

雖然這是一個與健康相關的功能，但是它卻對我們的運動量提出了具體的要求，并且用形象的三葉草圖標顯示，點亮三瓣葉子，就意味著完成了今日的打卡任務。

實際體驗健康三葉草功能，每個人的目標都是根據(jù)真實個人的身體要素和調(diào)查問卷量身定做。

通過詢問用戶自己目前健康生活最大的困惑，健康三葉草可以針對性的提出解決方案，而不是籠統(tǒng)的給所有人都套上公版模組。

——運動輔助

運動輔助方面的升級主要是定位系統(tǒng)的升級以及和全新的TruSeen?5.0+八通道心率監(jiān)測技術在數(shù)據(jù)上帶來的提升。

華為WATCH GT3目前已經(jīng)實現(xiàn)了100+種運動類型的適配，這其中有18項專業(yè)運動模式，比如戶外跑步、戶外汽車、登山、徒步旅行等。可以說囊括了當下的主流運動，喜歡的運動，它都可以提供精確的數(shù)據(jù)記錄和運動輔助。

實際體驗一下華為WATCH GT3的運動輔助功能，這次最令人印象深刻的就是GPS搜星的快速和定位的精準。

華為WATCH GT3支持五星雙頻定位，五大衛(wèi)星系統(tǒng)可以滿足你在世界各地定位的需求。此外支持雙頻可以最大化消除電磁波延遲帶來的定位差，提供精確的定位和跟蹤。

使用體驗跟以往的智能手表相類似，華為WATCH GT3可以很快搜尋到衛(wèi)星訊號，進入定位追蹤狀態(tài)。

開始運動后，你可以在手表直接看到自己的運動時間、心率、路程等信息，結(jié)束運動后，各種圖表統(tǒng)計也會在手表上展示得清清楚楚。

借助手機APP，可以更直觀的查看各類運動信息和數(shù)據(jù)。

值得一提的是，華為WATCH GT3的運動軌跡還支持實時重放，可以結(jié)合數(shù)據(jù)還原你的運動過程，讓你形象地了解不同階段心率、步幅的變化。

實時重放的運動軌跡以及其他運動參數(shù)都支持分享。運動數(shù)據(jù)可以同步到30+個運動APP中，讓你在運動社交上有著更豐富的選擇。

如果你十分熱愛跑步這項運動，華為WATCH GT3還為你準備了一個驚喜，那就是專門的智能跑步計劃，以及跑力指數(shù)。智能跑步計劃位于華為運動健康APP（版本：12.0.10.375）—運動—計劃—智能跑步計劃。

跑力指數(shù)，是每個人心肺能力、身體力量和跑步技術的綜合，代表著每個用戶跑步能力的高低。跑力指數(shù)越高，就代表跑步能力越強。

若無運動就不會顯示

用戶可以結(jié)合華為WATCH GT3詳細的運動輔助數(shù)據(jù)，以及實時軌跡等功能，分析自己不同階段跑步的表現(xiàn)，從而針對性的訓練，并且通過跑力指數(shù)的提高，直觀地感受到自己跑步能力的提升。

同時，華為WATCH GT3還會為你的運動恢復提供專業(yè)的建議。

這次運動的負荷有多大、你的身體恢復程度如何、運動時的最大攝氧量是多少，都可以在手表上一一看到。

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