OPPO Watch好不好用 OPPO Watch智能手表上手體驗
我要評論四、運動與健康：運動日常全監(jiān)控 APP統(tǒng)計一目了然
從背部的四個傳感器就可以看出來，OPPO Watch在運動與健康方面的性能也不弱。單靠手表端就可以獨立完成各種監(jiān)測，但結(jié)合APP可以讓結(jié)果更加一目了然。
——專業(yè)運動模式記錄
OPPO Watch搭載五大專業(yè)運動傳感器，并且支持GPS+北斗定位，運動時可以精準(zhǔn)定位運動軌跡位置和精準(zhǔn)測量狀態(tài)。通過手表端的運動應(yīng)用，可以在8種運動模式中進行選擇，為你的運動鍛煉提供全方位的記錄與支持。
筆者體驗了下戶外騎行，整個過程中OPPO Watch對于運動狀態(tài)的記錄非常詳細(xì)，像詳細(xì)的路徑、時長、海拔變化、配速比都有展示。
APP端展示的數(shù)據(jù)更加直觀，像實時速度變化、海拔等用曲線圖的形式表現(xiàn)出來，比純粹的數(shù)據(jù)更加容易理解。
OPPO Watch還有一套獨特的“X”形評估 系統(tǒng)，用來判斷你的每日活動是否達(dá)標(biāo)。四個指標(biāo)分別為步數(shù)、鍛煉時長、消耗、活動次數(shù)，其合理值是根據(jù)你填報的生理信息而來，直觀的讓你明白一天中哪些方面的運動量不足。
——健康監(jiān)測
OPPO Watch支持24小時心率監(jiān)測和睡眠監(jiān)測功能，可以為你一天的身體狀況提供參考。心率監(jiān)測不僅能測量每天的靜息心率值，還可以實現(xiàn)運動心率監(jiān)測。如果發(fā)現(xiàn)自己有心率異常的情況，可以及時就醫(yī)，避免危險。
睡眠監(jiān)測功能可以幫助你了解自己的睡眠質(zhì)量。OPPO Watch的睡眠監(jiān)測能夠區(qū)分深睡、淺睡與清醒，而深睡與睡眠質(zhì)量恰恰最為相關(guān)。如果你的深睡時長過短，就可能出現(xiàn)睡得很多卻依然感到勞累的情況。要注意睡前多多放松，避免精神過度緊張。
筆者在一段時間的佩戴后，都生成了心率、睡眠的統(tǒng)計數(shù)據(jù)。OPPO Watch的配套APP不僅僅會統(tǒng)計每日的變化曲線，將時間維度放到周、月、年后都會產(chǎn)生形象的變化統(tǒng)計數(shù)據(jù)，對于自身的身體狀況變化很有參考價值。
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