↑↑↑小米體脂秤采用的是隱藏式LED顯示屏設計，當它靜置時，通體素白，是一個完美的整體，上秤后數(shù)據會從面板下透出來，顯示清晰。整機采用的是ABS材料，它是一種強度高、韌性好、易于加工成型的熱塑型高分子材料結構。

↑↑↑小米體脂秤隨包裝附送了四節(jié)7號電池

↑↑↑包裝比較簡單，除了小米體脂秤和電池外，還有一個說明書。

二、App體驗和總結：眾多健康數(shù)據一目了然，減肥人士必備利器

小米體脂秤采用業(yè)界成熟的BIA生物電阻抗技術?；驹硎菍⑸眢w分為導電的體液、肌肉，以及不導電的脂肪組織，當用戶赤腳踩到體脂秤上的四個金屬電極之后，其內部的BIA模塊會測量用戶從左腳到右腳的電阻，借助公式計算出人體成分結果。

脂肪不導電，肌肉含水分多，導電性好，通過兩點間電流和電壓的變化，測算電阻，阻力越高，脂肪含量越高。然后結合用戶的身高、體重、年齡、性別等數(shù)據，計算出體脂、肌肉、水分等人體健康參數(shù)。

以上這些人體健康參數(shù)，會通過手機端呈現(xiàn)出來。初次使用時，需要下載“小米運動”App，登錄帳號并通過藍牙與小米體脂秤綁定即可。需要注意的是，第一次連接App，用戶必須踩在體脂秤上面，先將用戶的體重數(shù)據傳輸?shù)绞謾CApp上，才能夠成功綁定設備。

——使用方法

↑↑↑為了保證數(shù)據的準確性，測量時須在平坦的地面上，穿一些輕薄的衣物，赤腳踩在金屬片上。

——測量數(shù)據

↑↑↑當人體踩在小米體脂秤上的時候，App就會呈現(xiàn)當前稱重人的健康數(shù)據。當多人使用時，它會智能識別出不同的稱重人，分別記錄，最多支持16人數(shù)據測量，并無限存儲體重數(shù)據。

除了體脂外，小米體脂秤還可以測量體重、BMI、肌肉量、基礎代謝、內臟脂肪等級、骨量、水分、體脂率、體型、身體得分共10項人體數(shù)據。

↑↑↑每一項數(shù)據系統(tǒng)都會打分，方便用戶了解自己的身體狀況是否達標。

——設定運動目標

↑↑↑如果你的體重不達標（偏胖），那么就需要開始運動了。用戶可以設定目標體重，系統(tǒng)會根據當前用戶的身體情況給出相應的運動建議，如右圖所示。

——運動記錄

↑↑↑App主界面會實時記錄你目前的運動情況，看看自己距離目標完成還有多遠。如果你有小米手環(huán)的話，它還會在每晚9:30和每天上午分別提醒你一天的運動情況和睡眠質量，時刻督促用戶完成每天的運動量。

——總結

從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來說，肥胖并不是福，而是禍?？偟膩碚f，肥胖有以下幾個“禍點”：

1、導致血脂異常

2、增加腦血管病變

3、增加患高血壓的概率

4、增加心臟負荷

5、導致脂肪肝

6、增加糖尿病風險

7、引起骨關節(jié)疾病

8、肥胖者易患癌癥

相信有相當多的人已經意識到了肥胖的危害并在減肥減脂的道路上奮斗了無數(shù)次，除了自身毅力不夠外，還有一個很重要的原因是不知道如何科學有針對性的減肥。很多人以為體重輕了就是瘦了，減肥不等于減重，很有可能是你體內的水分減少了，而體內水分的流失，會導致身體新陳代謝降低，反而更容易肥胖。

因此，只有全面了解自己是否內臟脂肪過高，是否需要排濕，身體是否缺鈣等等這些身體狀況，才能對癥下藥，達到減肥效果。

而小米體脂秤便是一款用戶了解自己身體健康數(shù)據的利器，用戶只需往上面一站，不但能測出體重，還能輸出9項身體數(shù)據，形成可視化的健康報告，讓用戶有針對性的科學減肥，健康養(yǎng)生。

此外，小米體脂秤可根據用戶的健康狀況提供相應的運動目標，并實時記錄用戶的運動情況，相當于一個私人健康教練，幫助用戶合理健身，科學減肥。

身體健康是最大的財富，距今約2500年前古希臘有一首很流行的歌謠,名字叫《數(shù)數(shù)歌》,數(shù)數(shù)歌中提到人生三好,第一好便是健康。肥胖的危害不必多說，在健康面前199元的小米體脂秤應該不是什么問題，如果你的身體不達標的話，小米體脂秤將是一款助你減肥成功必不可少的健康利器。

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