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超慢跑節(jié)拍器(慢跑運(yùn)動(dòng)助手) v4.4.7 安卓版

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  • 大?。?span>420MB
  • 更新：2026-03-27
  • 類型：國(guó)產(chǎn)軟件
  • 類別：健康美食
  • 語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
  • 環(huán)境：Android
  • 備案：滬ICP備2023022642號(hào)-5A
  • 評(píng)分：
    • 權(quán)限：點(diǎn)擊查看
    • 隱私：點(diǎn)擊查看
    • 廠商：上海征風(fēng)科技有限公司
    • 包名：joggingtracker.joglog.metronome
    • MD5：F44DBD481A4070EE2EB5FD62C1E16AEF
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    詳情介紹

    超慢跑節(jié)拍器是為所有人設(shè)計(jì)的跑步步頻節(jié)拍器。

    適合跑步初學(xué)者、健康減肥者、想要提高心肺功能、減少運(yùn)動(dòng)傷害的跑者?？筛鶕?jù)自身情況去設(shè)置適合自己的跑步頻率,通過(guò)動(dòng)感的節(jié)拍節(jié)奏能讓在跑步時(shí)能體驗(yàn)到更輕松的體驗(yàn)，為跑步提供了一份健康支持。

    軟件使用教程

    1、進(jìn)入軟件后可根據(jù)提示填寫基本信息或是點(diǎn)擊右上角點(diǎn)擊跳過(guò)

    2、接著登錄賬號(hào)

    3、登錄后進(jìn)入【超慢跑】，先點(diǎn)擊“室內(nèi)”

    4、授予位置權(quán)限

    5、可以看到剛才的“室內(nèi)”變成了“戶外“，你可以根據(jù)具體場(chǎng)景自主切換

    6、提供了兩種模式，可根據(jù)需要自主選擇。選完模式接著進(jìn)行基本設(shè)置后點(diǎn)擊“開(kāi)始”

    7、授予電池權(quán)限

    8、開(kāi)啟電池權(quán)限后點(diǎn)擊“設(shè)置好了，立即開(kāi)始”

    9、能看到已經(jīng)開(kāi)始使用

    軟件功能

    1、超慢跑節(jié)拍

    海量180bpm節(jié)拍音樂(lè)供選擇，跟著節(jié)拍一步一步跑，不傷膝蓋。音樂(lè)與節(jié)拍的結(jié)合，邊跑步邊享受，讓跑步充滿樂(lè)趣。

    2、步頻調(diào)節(jié)器

    支持步頻調(diào)節(jié)，根據(jù)您的日常習(xí)慣選擇你的跑步步頻，包含火爆日本的180bpm節(jié)拍、150bpm節(jié)拍、200bpm節(jié)拍等，快定制你的跑步節(jié)拍。

    3、計(jì)步器

    你只管跑，數(shù)據(jù)交給我們，每次慢跑都會(huì)幫你記錄步數(shù)、公里數(shù)、消耗的卡路里、跑步時(shí)間。

    4、數(shù)據(jù)分析

    詳細(xì)記錄您的跑步數(shù)據(jù)，包括速度、步頻、跑步時(shí)間和消耗的卡路里，并通過(guò)圖表和分析報(bào)告展示您的進(jìn)步。

    5、計(jì)時(shí)器

    每天一個(gè)小目標(biāo)，設(shè)置鍛煉時(shí)間，即可啟動(dòng)超慢跑計(jì)時(shí)器，定時(shí)提醒。

    軟件小貼士：超慢跑好處

    1、提高睡眠質(zhì)量：規(guī)律的超慢跑可以改善睡眠質(zhì)量，幫助身體和心理更好地放松。

    2、減少運(yùn)動(dòng)傷害：由于跑步強(qiáng)度低，對(duì)關(guān)節(jié)和肌肉的壓力小，因此能顯著降低運(yùn)動(dòng)傷害的風(fēng)險(xiǎn)。

    3、增強(qiáng)心理健康：慢跑過(guò)程中，跑者往往能享受到跑步帶來(lái)的放松和快樂(lè)，有助于減少壓力和抑郁情緒。

    4、提高心肺功能：長(zhǎng)期的超慢跑可以增強(qiáng)心臟功能，提高氧氣利用率。

    5、促進(jìn)脂肪燃燒：在低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)下，身體更傾向于使用脂肪作為能源，有助于體重控制和減肥。

    更新內(nèi)容

    v4.4.7版本

    提升體驗(yàn)，修復(fù)部分問(wèn)題。

    下載地址

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