小米運(yùn)動健康app是小米專門為運(yùn)動人群打造的一款輔助軟件。用戶可以通過手機(jī)綁定設(shè)備，還可以搭配一系列智能設(shè)備來使用，這樣就可以非常方便的觀察自己本身的運(yùn)動數(shù)據(jù)。除此之外，軟件擁有數(shù)十種專業(yè)的運(yùn)動模式，可以全方位的為用戶記錄各項健康數(shù)據(jù)，能夠讓用戶非常全面的自身的各項數(shù)值，方便做出對應(yīng)的調(diào)整。不僅如此，小米運(yùn)動健康app還有小習(xí)慣打卡功能，用戶可以根據(jù)需要來設(shè)置屬于自己的習(xí)慣，然后堅持打卡養(yǎng)成良好的習(xí)慣，十分實用又好玩，喜歡的朋友快來試試吧?。?！

軟件特點

1、【十余種專業(yè)運(yùn)動模式，精準(zhǔn)記錄】

跑步、騎行、登山、越野等 17種運(yùn)動模式的數(shù)據(jù)精準(zhǔn)記錄，打開App便能查看每一次運(yùn)動的完整數(shù)據(jù)。每天、每周、每月的運(yùn)動情況，一目了然。

2、【多場景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、壓力、能量等重要健康指標(biāo)全天監(jiān)控和風(fēng)險預(yù)警，體重、血壓、女性健康、醫(yī)療急救卡等健康數(shù)據(jù)支持手動記錄和數(shù)據(jù)管理。

3、【夜晚睡眠監(jiān)測，專業(yè)分析】

記錄每晚睡眠信息，通過深度分析深睡、淺睡、快速眼動等睡眠狀態(tài)，睡眠心率、血氧、呼吸質(zhì)量、翻身等睡眠身體數(shù)據(jù)，生成專屬睡眠報告，

4、【健身課程內(nèi)容，減脂增肌不迷茫】

APP支持豐富的徒手健身和器械健身課程，幫你糾正動作，科學(xué)發(fā)力，居家也能有效鍛煉，跑步、瑜伽、核心訓(xùn)練各種豐富課程，幫你養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

軟件綁定設(shè)備方法

1、首先進(jìn)入小米運(yùn)動健康app最新版本，點擊上方加號

2、點擊添加新設(shè)備

3、點擊下方按型號添加

4、最后找到自己的設(shè)備即可添加

軟件記錄心率方法

1、進(jìn)入首頁，點擊心率

2.、點擊右上角

3、選擇手動添加

4、最后根據(jù)實際情況記錄即可

小米運(yùn)動健康app怎么清理緩存

1、在【我的】頁面 ，下滑找到【App設(shè)置】點擊。

2、最下面就會顯示App怎么緩存，點擊即可清理。

3、以上是小米運(yùn)動健康app怎么清理緩存的教程。

軟件亮點

1、運(yùn)動記錄： 24小時不間斷計步，省電智能。單次運(yùn)動記錄，軌跡、心率、步頻、配速一目了然。

2、智能配件： 傻瓜式的智能健康配件數(shù)據(jù)接入。綁定一次，每次測量完畢的數(shù)據(jù)會自動回傳到手機(jī)，在通知欄可以看到。

3、健康數(shù)據(jù)： 用數(shù)據(jù)和圖表讀懂你的健康。目前已經(jīng)可以支持血糖，血壓，體重，運(yùn)動，睡眠等健康指標(biāo)的采集和顯示。

4、跑步計劃： 支持5公里到全馬的在線訓(xùn)練計劃，循序漸進(jìn)的科學(xué)跑步指導(dǎo)。

5、開放聚合： 國內(nèi)外知名品牌的健康配件接入。接入在在線醫(yī)生、掛號等健康服務(wù)。

小編點評

小米運(yùn)動健康是小米官方整合原小米穿戴與小米健康打造的一站式穿戴管理 + 全維度健康監(jiān)測平臺，適配小米、Redmi 全系列手環(huán)、手表、體脂秤等智能設(shè)備，是小米穿戴用戶必備配套工具，打通設(shè)備操控、運(yùn)動記錄、健康管理完整鏈路。

軟件具備完善的穿戴設(shè)備管控能力，藍(lán)牙一鍵快速配對，支持多設(shè)備同時綁定自由切換；內(nèi)置海量免費(fèi)表盤市場，可自定義照片表盤；能統(tǒng)一管理消息通知、翻腕亮屏、鬧鐘、NFC 公交門禁、遙控拍照等全部手表功能，操作邏輯簡潔直觀，新手也能快速上手。依托小米生態(tài)，還可聯(lián)動米家體脂秤、智能跳繩、跑步機(jī)，實現(xiàn)多類健康硬件數(shù)據(jù)互通，構(gòu)建完整居家健康監(jiān)測體系。

運(yùn)動記錄功能專業(yè)全面，覆蓋戶外跑、騎行、登山、瑜伽、游泳等17 種主流運(yùn)動模式，高端手表自帶獨立 GNSS 定位，精準(zhǔn)記錄運(yùn)動軌跡、配速、心率區(qū)間、卡路里消耗，自動生成日 / 周 / 月運(yùn)動報表；活力彩虹指標(biāo)直觀展示每日步數(shù)、站立時長、中高強(qiáng)度運(yùn)動時長，支持自定義運(yùn)動目標(biāo)與打卡挑戰(zhàn)，搭配好友排行榜，有效激勵日常鍛煉。

全天候健康監(jiān)測是核心優(yōu)勢，搭配穿戴設(shè)備可實時追蹤心率、血氧、壓力值，夜間細(xì)致拆分深睡、淺睡、REM 快速眼動周期，完整分析睡眠質(zhì)量；內(nèi)置女性健康周期記錄、呼吸放松訓(xùn)練、微型體檢一鍵檢測功能，指標(biāo)異常會及時震動預(yù)警。同時支持手動錄入體重、血壓、體檢報告，長期保存健康檔案，生成可視化變化曲線，方便長期跟蹤身體狀態(tài)。

額外搭載多元化生活實用功能，設(shè)有健康小習(xí)慣打卡板塊，可設(shè)置喝水、早睡、運(yùn)動等提醒；支持負(fù)一屏小組件快速查看核心數(shù)據(jù)，無需打開 APP；搭配小愛語音聯(lián)動，語音即可開啟運(yùn)動、查詢健康數(shù)據(jù)。整體界面清爽輕量化，后臺功耗控制優(yōu)秀，數(shù)據(jù)同步穩(wěn)定不卡頓，無繁雜廣告干擾。

整體生態(tài)適配完整、監(jiān)測數(shù)據(jù)精準(zhǔn)、運(yùn)動功能專業(yè)、設(shè)備管理一體化，集智能穿戴操控、科學(xué)運(yùn)動記錄、全天候健康守護(hù)于一體，兼顧日常通勤、健身鍛煉、居家健康監(jiān)測多重需求，是小米智能穿戴生態(tài)不可或缺的核心軟件。

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