我家瑜伽app是一款專為瑜伽練習(xí)打造的手機(jī)應(yīng)用軟件，提供各種優(yōu)質(zhì)的瑜伽教育課程，能查看經(jīng)名師和知名教練打造瑜伽瘦身課程，更有瑜伽拍照教學(xué)，是您瑜伽練習(xí)的好幫手。我愛瑜伽app是千萬瑜伽愛好者都認(rèn)可的瑜伽在線教學(xué)平臺(tái)，從零基礎(chǔ)入門到學(xué)會(huì)自我安全練習(xí)，從線上課程視頻學(xué)習(xí)到線下瑜伽館指導(dǎo)，全方位滿足您對(duì)瑜伽的熱愛和進(jìn)階練習(xí)的需求！

軟件特色

1、30TTC線上瑜伽教培

打破時(shí)間和空間的顧慮，通過線上就可以學(xué)習(xí)系統(tǒng)的瑜伽知識(shí)和技能，所有課程都從0基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)

2、ioom瑜伽

將有10萬+平臺(tái)瑜伽老師為大家提供專業(yè)瑜伽指導(dǎo)，從這里開始讓你和“瑜伽”的距離只有~100米，還有全國瑜伽館定位資源庫，讓你實(shí)時(shí)掌握附近瑜伽館信息

3、看學(xué)練—變身瑜伽達(dá)人

零基礎(chǔ)開始學(xué)瑜伽，海量高清瑜伽視頻課程，權(quán)威專業(yè)明星瑜伽老師錄制！可投屏觀看！從基礎(chǔ)入門課程開始，專業(yè)瑜伽導(dǎo)師解答、授課，隨時(shí)隨地，在家也能輕松練瑜伽

軟件亮點(diǎn)

1、十年教培經(jīng)驗(yàn)，權(quán)威瑜伽學(xué)校

所有課程均來自‘十年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、培養(yǎng)專業(yè)瑜伽人才近萬人的線下美儷阿薩娜品牌瑜伽學(xué)校’明星瑜伽導(dǎo)師原創(chuàng)研發(fā)編寫

2、專注研發(fā)‘瑜伽減肥瘦身+輕卡飲食’

專注研發(fā)“瑜伽瘦身”課程，權(quán)威瑜伽名師、身材管理營養(yǎng)專家把控內(nèi)容，結(jié)合國際身材管理BMI指數(shù)，為每個(gè)人量身定制科學(xué)的瑜伽瘦身課程+輕卡飲食計(jì)劃

3、海量瑜伽健身瘦身視頻，規(guī)范的教學(xué)引導(dǎo)

12年教培經(jīng)驗(yàn)的權(quán)威專業(yè)瑜伽明星導(dǎo)師親身示范、正統(tǒng)印度瑜伽、精確的瑜伽教學(xué)引導(dǎo)語言、高清的課程視頻及全程字幕帶你快速入門

4、隨時(shí)隨上，方便高效

打造擁有愉快舒適瑜伽練習(xí)氛圍的專屬‘手機(jī)里的瑜伽館’，課程為3-35分鐘、計(jì)劃15-30天不等，打破時(shí)間、條件的限制，

5、首創(chuàng)‘教你用瑜伽拍美照’

女神級(jí)明星瑜伽導(dǎo)師親身示范瑜伽美照，教你用簡(jiǎn)單的瑜伽體式拍出最美的自己；閨蜜行、明星風(fēng)、戶外風(fēng)、舞蹈風(fēng)、萌萌風(fēng)、情侶照……多種風(fēng)格海量美照任你選擇

6、心情美照隨時(shí)發(fā)，一起相伴瑜伽

實(shí)時(shí)分享心情、曬美照美拍，打造專注性較高的瑜伽達(dá)人及愛好者社區(qū)，讓你的練習(xí)不再沉默，你的心情有人分享，你的蛻變有人欣賞

軟件使用指南

1、打開應(yīng)用后輸入手機(jī)號(hào)與驗(yàn)證碼，勾選協(xié)議條款后點(diǎn)擊“注冊(cè)/登錄”進(jìn)入系統(tǒng)界面；

2、首頁展示名師課程入口，從基礎(chǔ)到進(jìn)階內(nèi)容分類清晰，用戶可快速查找所需課程；

3、課程詳情頁中提供完整的課程列表，支持按序?yàn)g覽視頻內(nèi)容，方便系統(tǒng)化學(xué)習(xí)；

4、短視頻互動(dòng)板塊支持上傳打卡作品，可通過視頻向老師提問，獲取專業(yè)點(diǎn)評(píng)反饋；

5、私人訂制功能可根據(jù)用戶鍛煉目標(biāo)生成專屬計(jì)劃，點(diǎn)擊下方按鈕獲取推薦方案。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、海量超清瑜伽視頻

權(quán)威專業(yè)瑜伽導(dǎo)師全新錄制瑜伽課程視頻，可投屏觀看，滿足視覺體驗(yàn)，全程字幕詳解，帶你快速融入瑜伽視界。

2、個(gè)性化定制瑜伽課程 根據(jù)不同需求，不同人群，定制屬于自己專享瑜伽課程，滿足你在不同場(chǎng)景下的習(xí)練需求。

3、全民瑜伽—玩轉(zhuǎn)圈子

成千上萬伽人匯聚于此，分享瑜伽新鮮事，交流瑜伽心得。熱門話題活動(dòng)，帶你開闊瑜伽新視界。

小編點(diǎn)評(píng)

作為一款擁有十年線下教培經(jīng)驗(yàn)沉淀的專業(yè)瑜伽平臺(tái)，我家瑜伽App完美解決了瑜伽愛好者“沒時(shí)間去館、在家練不標(biāo)準(zhǔn)”的痛點(diǎn)，堪稱手機(jī)里既專業(yè)又貼心的“全能瑜伽私教”。

它的核心護(hù)城河在于極其系統(tǒng)化的課程體系與權(quán)威的師資陣容。App涵蓋了從零基礎(chǔ)入門、進(jìn)階提升到職業(yè)教練培養(yǎng)的全階段課程，無論是燃脂塑形、產(chǎn)后修復(fù)，還是肩頸理療、經(jīng)期舒緩，都能找到針對(duì)性極強(qiáng)的高清視頻跟練。更讓人安心的是，課程均由明星導(dǎo)師真人示范，配合全程字幕詳解，不僅動(dòng)作規(guī)范，還能通過投屏功能帶來媲美線下課的大屏沉浸式體驗(yàn)。

在功能體驗(yàn)上，我家瑜伽兼顧了科學(xué)指導(dǎo)與社交樂趣。它支持根據(jù)你的個(gè)人目標(biāo)定制專屬課程計(jì)劃，并配備卡路里消耗與訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)的雙維數(shù)據(jù)記錄。此外，活躍的“伽人圈子”和短視頻互動(dòng)功能，讓你能隨時(shí)分享美照、交流心得，甚至直接向老師提問糾錯(cuò)，徹底打破了獨(dú)自練習(xí)的枯燥與迷茫。

當(dāng)然，作為一款商業(yè)化成熟的平臺(tái)，部分高階名師課程和深度教培內(nèi)容需要付費(fèi)解鎖。但總體而言，無論你是想改善體態(tài)的瑜伽小白，還是渴望精進(jìn)的資深練習(xí)者，我家瑜伽App絕對(duì)是你手機(jī)里最靠譜、最系統(tǒng)的“掌上瑜伽館”。

更新日志

v6.0.40版本

修復(fù)已知問題，提升用戶體驗(yàn)。