自律樹app是一款非常好用的個(gè)人成長記錄應(yīng)用，它將幫助你建立積極的行為模式和習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)自我成長，成為更好的自己。在這里，你的自律成就將不僅僅是一個(gè)打卡，而是一段激勵(lì)他人的故事。無論你是渴望改變生活方式，還是追求更高效的日常習(xí)慣，只需一棵自律樹，陪你慢慢成長。通過自律樹app與世界分享你的自律成就，你可以將你的每個(gè)堅(jiān)持和成就轉(zhuǎn)化為美麗的分享，激勵(lì)他人踏上自律之路。其用精致的排版和鮮艷的圖像，呈現(xiàn)你的努力和毅力。有需要的朋友可在本站下載使用！

軟件亮點(diǎn)

1、支持用戶添加個(gè)人習(xí)慣、提醒、打卡等自定義設(shè)置。

2、根據(jù)你的日常行為自動(dòng)調(diào)整提醒頻率，更加智能。

3、提供專業(yè)的心理咨詢，幫助用戶更好地理解自己的行為和激勵(lì)機(jī)制。

4、根據(jù)用戶的打卡狀態(tài)和進(jìn)度生成分析圖表，更直觀的了解其習(xí)慣形成情況。

5、它可以記錄用戶完成習(xí)慣的具體時(shí)間和地點(diǎn)，以便更好地跟蹤進(jìn)度。

6、打卡記錄不僅可以保存在手機(jī)里，還可以自動(dòng)備份到云端。

軟件特色

1、全面管理

能夠?qū)⑺袑傩缘男袨榱?xí)慣添加進(jìn)來，從而可以一站式管理正負(fù)面的行為。

2、專屬報(bào)告

為用戶生成了專屬的行為月報(bào)和年報(bào)，能夠獲得更多的行為習(xí)慣報(bào)表分析。

3、快捷打卡

在手機(jī)上進(jìn)行行為習(xí)慣打卡記錄更加方便，可以一鍵打卡快速記錄行為。

4、數(shù)據(jù)安全

能夠有效保護(hù)用戶記錄的所有數(shù)據(jù)信息，確保用戶的更多隱私信息安全。

5、可視化足跡

將用戶完成的所有行為習(xí)慣全部匯總，用戶可以清楚看到自己的成長足跡。

6、快速提升

在平臺上可以有效規(guī)劃和管理目標(biāo)，讓用戶能夠更精確的管理個(gè)人目標(biāo)。

自律樹app怎么進(jìn)行行為記錄

1、進(jìn)入自律樹app，分正行為與付行為，點(diǎn)擊可進(jìn)行記錄。

2、點(diǎn)擊之后會(huì)出現(xiàn)下圖彈窗，點(diǎn)擊行為日記。

3、你可以輸入想要記錄的具體行為，并用下方的多樣功能進(jìn)行更好的記錄。

軟件功能

1、記錄正面行為

通過簡單、直觀的方式，記錄你每天的積極行為。無論是學(xué)習(xí)、考研、運(yùn)動(dòng)、健身、瑜伽、減肥、閱讀、背單詞、早睡還是其他成就，每一步進(jìn)步都會(huì)讓你感到更自信，更有動(dòng)力。

2、追蹤負(fù)面行為

戒掉不良習(xí)慣，才能更好地前進(jìn)。《自律樹》幫助你記錄并對抗那些阻礙你進(jìn)步的負(fù)面行為，讓你的生活更輕松、更積極。

3、每日打卡

通過每日打卡來跟蹤你的目標(biāo)和進(jìn)度。這個(gè)簡單而強(qiáng)大的功能將激勵(lì)你堅(jiān)持下去，并建立穩(wěn)定的自律性。

4、設(shè)置初心

明確你的目標(biāo)和初衷?！蹲月蓸洹穼椭阋?guī)劃、追蹤和實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，讓你在成長的道路上始終保持清晰的方向。

5、行為日記

豐富的文本編輯功能，書寫每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的內(nèi)心世界。

6、成長足跡

《自律樹》為你繪制成長足跡。每一次的記錄和打卡都是你不斷成長的見證，讓你堅(jiān)信自己的進(jìn)步。

7、桌面小部件

將自律引入您的桌面！我們?yōu)槟峁┝朔奖愕淖烂嫘〔考?，讓您可以更輕松地記錄行為和打卡，讓自律無處不在。

8、隱私與數(shù)據(jù)安全

我們非常重視個(gè)人隱私，所以《自律樹》承諾嚴(yán)格保護(hù)你的數(shù)據(jù)，絕不泄露給第三方。

更新日志

v1.45版本

1、優(yōu)化每日打卡頁面樣式，界面更清爽，信息層級更清晰，打卡體驗(yàn)更順手。

2、調(diào)整首頁、我的頁面和日記列表等布局，并統(tǒng)一頁面標(biāo)題效果，整體瀏覽更流暢。

3、新增月報(bào)/年報(bào)導(dǎo)出、總結(jié)頁主題切換及自定義文案等功能，分享和報(bào)告展示更靈活。