Keep健身app怎么定制課程表?
發(fā)布時(shí)間：2016-06-07 11:08:36 作者：佚名 
我要評(píng)論
我要評(píng)論Keep健身app怎么定制課程表？現(xiàn)在的人都比較注重體形，想要好的身形就需要有效的鍛煉，該怎么才能制定一個(gè)合理的課程表呢？下面我們就來看看Keep中制定塑形課程表的教程，感興趣的朋友可以進(jìn)來參考一下
Keep定制課程表方法。想擁有好的身材，訓(xùn)練肯定是必不可少的，可以制定一個(gè)課程表，那么要怎么制定呢？現(xiàn)在小編就教大家Keep定制課程表方法。
1）打開Keep，點(diǎn)擊【定制課程表】，接著點(diǎn)擊選擇課程表類型；（如下圖）
2）點(diǎn)擊選擇開始時(shí)間，接著點(diǎn)擊【下一步】，然后點(diǎn)擊選擇訓(xùn)練日，接著點(diǎn)擊【下一步】；（如下圖）
3）點(diǎn)擊選擇健身目標(biāo)，接著點(diǎn)擊【下一步】，然后點(diǎn)擊選擇課程難度，最后點(diǎn)擊【下一步】完成課程表即可。（如下圖）
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