現(xiàn)在wifi在城市里的普遍使用不足為奇，家里、公司、商城、餐廳wifi無處不在，方便大家的使用，但這對于孕婦來說，卻成了一件頭疼的事兒。眾所周知Wifi是有輻射的，那到底對孕婦還有寶寶有沒有影響？有影響的話，那又有什么需要注意的呢？小編為你來解答。

Wifi有輻射，但對孕婦影響微乎其微

Wifi和多數(shù)家電一樣都是有輻射的，但是相比wifi帶來的輻射，吹風(fēng)機、微波爐、電視機、電腦、手機等日常電器所產(chǎn)生的輻射更大。而且正規(guī)的Wifi路由器輻射強度在生產(chǎn)過程中是嚴格控制的，完全在人體的可承受范圍內(nèi)。所以孕婦是可以正常使用Wifi的，不會對寶寶產(chǎn)生不利影響的，也就是說準媽媽不必把連不連Wifi當成大難題了。不過，鑒于孕婦處于特殊時期，身體較為敏感，雖然可以使用wifi但還是需要有所注意的。

使用wifi以下十點孕婦需注意：

1、盡量遠離無線路由器，不上網(wǎng)的時候，最好關(guān)掉無線路由器，孕婦最好不要長期暴露在Wifi環(huán)境中。

2、使用Wifi時手機信號接收能力會加強，所以輻射是會增加的，孕婦不能用手機過長時間上網(wǎng)。

3、用手機連wifi時，孕婦應(yīng)盡量避免在充電時使用，因為那時候釋放的電磁輻射最大。

4、在wifi狀態(tài)下，孕婦要在來電話時要等到通話1、2秒后再放在耳邊，因為電話剛接通時電輻射量同樣較大。

5、使用手機連wifi時，孕婦要盡量保持自己與手機的距離。如可以用長線耳機，看視頻可以將手機放在離自己大約30公分的地方。

6、孕婦手機不能放在枕邊睡覺，也不能開飛行模式連wifi，因為只要手機不關(guān)機都會產(chǎn)生輻射。

7、除了手機，孕婦也應(yīng)該減少電腦上網(wǎng)的時間，使用電腦時，最好保持30公分以外的距離，并且最好每隔半小時到一小時左右洗洗臉，做做眼保健操，這樣可以減少電腦輻射的累積效應(yīng)，并調(diào)節(jié)體內(nèi)熱平衡，從而將熱效應(yīng)的危害降到最低。而且上網(wǎng)時容易長時間以固定姿勢坐在電腦前，這將對日后的生產(chǎn)造成影響。久坐易長胖，可能還會導(dǎo)致不適，出現(xiàn)腰酸背痛、水腫等問題，加大順產(chǎn)難度。同時長時間坐著活動少，將影響血液循環(huán)，骨盆受壓迫使子宮血液循環(huán)不暢，對寶寶發(fā)育不利。

8、不要過度迷信防輻射服，其中含有的金屬可能起到相反的作用，且沒有科學(xué)證據(jù)表明市面上的防輻射服真的有效。

9、媽媽應(yīng)該把懷孕前3個月作為輻射防護的關(guān)鍵階段，因為此時胎兒的耐受能力低，且比較敏感。平時做好孕期檢查，加強營養(yǎng)，多休息?？梢远嗟綉敉饣顒踊顒樱粑滦迈r空氣。

10、最重要的是，孕婦要放寬心，盡量減輕自己的心理負擔(dān)，不要心生焦慮過于擔(dān)心輻射的問題，平時多出去走走，少宅家里玩手機和電腦，保持身心健康比什么都重要。

相信各位準媽媽注意到以上十點，都能以最好最健康的身心狀態(tài)迎接寶寶的降臨。

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